EFEKTÍVNE ŠTÚDIUM: Ako sa učiť na strednej na jednotky

Pozbierala som pre teba všetky tipy a triky týkajúce sa toho, ako sa učiť, ktoré som využívala počas strednej školy a ktoré využívam dodnes, vďaka ktorým sa mi učilo lepšie.

Máš všetky materiály k dispozícii?

Aké materiály? Všetky. Knihy, poznámky, prezentácie, emaily. Zoraď si všetky materiály podľa predmetov. Maj jasnú predstavu, pri ktorých predmetoch sa knihy naozaj používajú, pri ktorých sa na hodinách zväčša diktuje, a kedy je naozaj podstatné vypnúť facebook a sústrediť sa na tú nudnú prezentáciu. Ak vynecháš hodiny, nezabudni si okamžite doplniť chýbajúce učivo. Najprv požiadaj spolužiakov.

TIP: Začni od najzodpovednejšieho, ak ti to nechce prefotiť, choď s ním po škole do najbližšieho copy centra a urobte to tam. Takto on bude mať svoj zošit a ty svoje poznámky bez straty času.

Pokiaľ niečomu nerozumieš, odporúčam si pozrieť najprv knihy k tomu predmetu. Ak ešte stále máš otázky, zapíš si ich na papier a po ďalšej hodine choď za učiteľom, a opýtaj sa.

Ak tá ďalšia hodina je hodinou pravdy (t.j. píšete test alebo sa skúša), moja osobná rada je ísť za učiteľom na začiatku hodiny, či už v triede alebo ešte v kabinete pred zvonením, a ospravedlniť sa mu za nepripravenosť. Toto samozrejme nemôžeš robiť príliš často, ale ak si zodpovedný študent, učiteľ to zväčša prijme. (Pozor! Je možné,  že na ďalšej hodine vyvolá práve teba!)

Pokiaľ je niektoré učivo posielané v mailoch, vytlač si ho hneď na ďalšiu hodinu! A počas vysvetľovania takéhoto učiva dávaj ešte väčší pozor! Tým, že nemusíš písať, tvoja pamäť potrebuje intenzívnejší podnet k tomu, aby si preberané učivo pamätala. Podľa možnosti sa vždy opýtaj otázku na konci, ak niečo nebolo jasné.

Pri prezentáciách je podstatné poznámkovať si iba v prípade, že vieš, že spolužiak, ktorý ju robí, nie je až taký milý, aby jej obsah zavesil na triedny mail. Inak je to strata času. Radšej sa naplno sústreď a opäť raz: pýtaj sa otázky.

Kedy by si sa mal začať učiť?

Je viacero mýtov o tom, kedy sa učiť, kde sa učiť, ako dlho sa učiť, koľko množstva sa učiť. Ale podstatné je len to, čo funguje pre teba! Ja som sa učila pravidelne to, čo bolo skúšané pravidelne, a učila som sa hromadne to, čo bolo skúšané v blokoch (na mojej strednej to bola literatúra, rozdeľovaná vždy do blokov učiva, ktoré sa potom overovalo naraz, striedavo písomne a orálne. Považujem to za dobrý spôsob udržania tempa a plynulosti vrámci napr. jedného obdobia a zároveň za skvelú prípravu na maturitné skúšky. Ďakujem, Bogyi!).

Čo to znamená pre teba? Že buď vždy pripravený odpovedať na hodinách, kde je vás menej v skupine alebo si len dlho neodpovedal. To, ako veľmi máš byť pripravený, závisí od toho, akú chceš známku. Avšak to, či sa máš učiť ráno, poobede, či večer, je veľmi individuálne.

Potrebuješ si po škole oddýchnuť, alebo naopak, ak sa hneď po škole na veci pozrieš, utkvejú ti v pamäti? Ľahko ostávaš v noci hore či naopak si ranné vtáča? Toto všetko ovplyvňuje čas, ktorý je pre teba vhodný na učenie sa. Tieto časy sa môžu počas rokov aj zmeniť.

Na strednej som osobne často vstávala o 5 a učila sa. Inokedy som zas ostala hore do 2. Nikdy som sa neučila hneď poobede, ale ak to pre teba funguje, pokračuj! Musíš zistiť, kedy je to prospešné pre teba. Ale maj v tom jasno. Už tento týždeň si to over a zapamätaj, podľa toho si uprav svoj denný rozvrh.

3. Kde sa učiť?

Mnohí prisahajú, že v hluku sa nenaučia ani chemický vzorec vody (H2O, mimochodom). Iní, ako napríklad ja, sa vedia učiť aj s hudbou. Niektorí počúvajú orchestrálnu, iný kľudne aj takú, ktorá má spievaný text. Niektorí potrebujú prítmie, iní zas svetlo ako za supernovy. Niektorí sa učia za stolom, iní na posteli, ďalší na zemi, niekto v parku a iní v študovni (#intráky).

Žiaľ, toto je tiež jedna z vecí, ktorú si musíš vyskúšať sám a zistiť, kde ti to funguje najlepšie. Ak ti teda učenie nejde, nevieš sa sústrediť a pamätať si  učivo, zmeň postupne všetko: polohu, miestnosť, osvetlenie, ozvučenie. Prídeš na to svoje.

Mnohí vedci odporúčajú učiť sa v 20-30 minútových intervaloch a potom si dať 5-10 minútovú pauzu. Takto si mozog môže oddýchnuť a ľahšie sa sústredí na ďalšiu etapu učenia. Počas tých 30 minút je samozrejme potrebné všetku pozornosť venovať štúdiu – či už je to poznámkovanie, učenie sa naspamäť, či hľadanie spojitostí, neprestaň, kým ti nevypršal čas!

Nepoužívaj sociálne siete ani nehľadaj zvyšky rezňa so šalátom na spodku chladničky. A ver či never, tá kniha sa prečíta aj po naučení sa a NIE, nie je podstatné vyniesť smetny kôš, ktorý si vyniesol ráno, opäť. 

Pre dodržanie a motiváciu k týmto polhodinovým „sessions“ používam aplikáciu Forest: Stay Focused! a vrelo ju odporúčam. Forest ti umožní sústrediť sa hneď niekoľkými spôsobmi. Aplikácia ti nedovolí používať iné appky (samozrejme, Whitelist tam nájdeš, ale nedávaj si tam sociálne médiá!), dizajn je veľmi jednoduchý, odratáva ti to zostávajúci čas a navyše ťa motivuje: 1. Ak to vzdáš skôr, zabiješ stromček, ale 2. Ak to dotiahneš, vyrastie ti! Element odmeny a tiež ťarcha následku, akokoľvek banálnych, sú podstatné pri budovaní rutiny a sebadisciplíny. Je tiež dostupná ako rozšírenie do Chromu a samozrejme aj pre všetky iProdukty.

Ďalšia možnosť je učiť sa dlho. Niektorí ľudia vravia, že keď už konečne začnú, nechcú prestať z obavy, že sa k tomu nevrátia (Vinná!). Aj to je dobrý spôsob, pokiaľ tvoje základné životné funkcie sú stabilizované a tvoje potreby uspokojené (rozumej jedlo, vodu, a toaletu; čistý lesknúci byt alebo vyskúšanie receptu od Jamieho Olivera nie sú životné potreby!)

V zásade platí, že sa máš učiť toľko, koľko treba! Neuč sa však naspamäť definície bez porozumenia, v strese ich aj tak zabudneš. Snaž sa vždy všetkému rozumieť. Aj algorytmom, áno. Nie, nevyužila som ich v živote. Nie, nepamätám si ich. Ale áno, v tom čase som im rozumela dosť na to, aby to bola jednotka. Potom som šla študovať jazyky.

Odporúčam ti vytvoriť si rutinu už na strednej

Nesrandujem. Pravidelná činnosť prináša pevné výsledky. Ak pravidelná a kvalitná strava vedie k zdraviu, pravidelné cvičenie ku kondícii, bude to tak aj s učením. Nielenže budeš mať dobré výsledky v škole, budeš si tiež rozvíjať pamäť, učiť sa spôsobom, ktorým sa tebe učí najlepšie, a vytvorením rutiny (čiže návyku) sa ti podarí k učeniu si v priemere sadnúť oveľa častejšie.
Rutina neznamená, že niečo sa stane nudným. Znamená to, že niečo je pre teba dostatočne dôležité na to, aby si tomu vyhradil čas v svojom kalendári! Po tom, ako zistíš, kedy sa ti najlepšie učí a kde, si zaznač, kedy a kde sa počas nasledujúceho týždňa budeš učiť. Ak chceš ušetriť čas, zároveň si zaznač veľmi konkrétne, ktorým predmetom a látkam sa budeš venovať.

Rozvrhni si učenie sa na skúšanie/testy tak, aby si mal aspoň týždeň navyše. Ak ti teda takto niečo príde do toho, stále máš dostatok času učiť sa. Ak nevieš, ako si nájsť čas na učenie, odporúčam ti Google Kalendár.

Kalendár je úplne pecka v mnohých ohľadoch. Nielenže je kompatibilný so všetkým, čo doma nájdeš, ale je jednoduchý a prehľadný. Takto budeš mať vždy prehľad o svojom čase a tiež budeš vidieť svoj čas oveľa realistickejšie (Naozaj obeduješ dve hodiny, no matiku dáš za pol hodinu?).

Zaujímavosťou tejto appky sú tiež Ciele. Vlož si tam svoj rozvrh v škole a svoje voľnočasové aktivity (hokej, tanečná, hudobná atď.), a potom si vieš  vytýčiť cieľ učiť sa napríklad 5x do týždňa, a kalendár ti to zaradí do voľných chvíľ. Môžeš to samozrejme neskôr upravovať, a postupne sa naučí tvoje preferencie.

Top zdroje pre tvoje potreby

Spísala som zoznam všetkých užitočných článkov o učení. Či už chceš vedieť, ako sa učiť na strednej alebo na vysokej, alebo hľadáš riešenie pre nadchádzajúcu skúšku či test, tieto články ti pomôžu.

• Ako sa pripraviť na test alebo písomnú skúšku: Článok o tom, kedy sa začať učiť, ako využiť ťahák a skúšobné testy na maximum a čo v prípade, že nemáš dostatok motivácie. Okrem toho tu nájdeš niekoľko rád na time management.
• Ako čo najlepšie napísať test: Konkrétne rady, ktoré využiješ priamo v triede pri písaní. Venujem sa tu 3 hlavným tipom testov – True/False, výber z možností a krátke písané odpovede a prezradím ti 5 chýb, ktoré ťa stoja najviac bodov.
• Ako sa učiť poobede alebo večer: Tlačí ťa čas a musíš sa učiť aj po návrate zo školy? Prípadne máš test zajtra ráno a už teraz vieš, že budeš ponocovať? Prečítaj si rady o tom, ako si vytvoriť prostredie a atmosféru, ktoré ti to uľahčia.
• Ako prežiť skúškové obdobie: Tipy na prežitie skúškového obdobia bez stresu a s dobrými známkami.
• Desatoro maturanta: Desať pravidiel postoja k maturite, ktoré ti pomôžu zvládnuť prípravu lepšie.
• Ako sa učiť na maturity počas akademického týždňa: 9 brutálne praktických rád, vďaka ktorým vyťažíš z akademického týždňa maximum.
• Ako zvládnuť náročný týždeň uprostred semestra: Skutočne účinné rady, ktoré ti pomôžu vyrovnať sa so stresom.
• Neviem sa sústrediť ale musím pracovať: Vďaka týmto veciam stíham školu aj prácu (alebo ich aspoň stíham dobehnúť skôr než z toho budem mať prúser).
• Ako napísať esej za jednu noc: Niekoľkokrát vyskúšaný postup, ktorý ti navyše aj prinesie dobrú známku.
• Ako sa učiť, keď sa ti nechce: Krátky článok, ktorý ťa nakopne do štúdia.

Držím ti na škole palce!